Vous êtes invités à venir rencontrer notre sexologue, Joanie Asselin, afin de comprendre les éléments essentiels d'une relation saine. Durant l’atelier vous prendrez connaissance des techniques afin de communiquer positivement tout en mettant ses limites personnelles avec votre partenaire actuel.le ou futur.e

Qu’est-ce que le yoga kundalini?Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui vise à éveiller l’énergie vitale située à la base de la colonne vertébrale. Cette forme de yoga combine des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama), des mantras et des gestes symboliques (mudras) pour équilibrer le corps, l’esprit et les émotions. ...

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Qu’est-ce que le yoga kundalini?Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui vise à éveiller l’énergie vitale située à la base de la colonne vertébrale. Cette forme de yoga combine des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama), des mantras et des gestes symboliques (mudras) pour équilibrer le corps, l’esprit et les émotions. ...

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Qu’est-ce que le yoga kundalini?Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui vise à éveiller l’énergie vitale située à la base de la colonne vertébrale. Cette forme de yoga combine des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama), des mantras et des gestes symboliques (mudras) pour équilibrer le corps, l’esprit et les émotions. ...

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Fatigué(e) de courir après le temps ? Entre les devoirs, les repas, les lessives et les imprévus... difficile de souffler ? Cet atelier est fait pour vous ! 💡 Objectif : repartir avec des outils simples, concrets et efficaces pour alléger votre charge mentale et retrouver un quotidien plus serein. ✅ Au programme ...

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La séparation parentale est une étape délicate — pour les adultes, mais surtout pour l’enfant. Comment lui parler ? Que dire, que taire ? Comment reconnaître ses émotions, ses peurs, ses besoins ? Cet atelier vous offre des clés concrètes et bienveillantes pour accompagner votre enfant au mieux.

Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à votre assiette et à vous-même ? Rejoignez notre atelier unique mêlant cuisine saine et bien-être.