Qu’est-ce que le yoga kundalini?Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui vise à éveiller l’énergie vitale située à la base de la colonne vertébrale. Cette forme de yoga combine des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama), des mantras et des gestes symboliques (mudras) pour équilibrer le corps, l’esprit et les émotions. ...
Qu’est-ce que le yoga kundalini?Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui vise à éveiller l’énergie vitale située à la base de la colonne vertébrale. Cette forme de yoga combine des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama), des mantras et des gestes symboliques (mudras) pour équilibrer le corps, l’esprit et les émotions. ...
Fatigué(e) de courir après le temps ? Entre les devoirs, les repas, les lessives et les imprévus... difficile de souffler ? Cet atelier est fait pour vous ! 💡 Objectif : repartir avec des outils simples, concrets et efficaces pour alléger votre charge mentale et retrouver un quotidien plus serein. ✅ Au programme ...
Et si on prenait un moment pour réfléchir à la manière dont on se parle, dont on s’écoute, et dont on se respecte dans nos relations ? Cet atelier vous invite à explorer les bases d'une relation saine, qu'elle soit amicale, amoureuse, familiale ou professionnelle
Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à votre assiette et à vous-même ? Rejoignez notre atelier unique mêlant cuisine saine et bien-être.
Vous êtes en recherche d’emploi et souhaitez mettre toutes les chances de votre côté ? Cet atelier est fait pour vous ! 🔍 Objectif : Vous donner les clés pour structurer, dynamiser et réussir votre recherche d’emploi grâce à des outils concrets et des conseils pratiques.
Vous souhaitez accompagner votre enfant plus sereinement dans ses devoirs ? Vous vous sentez parfois démuni face à ses difficultés ou à son manque de motivation ? Cet atelier parental est fait pour vous !
Se sentir seul(e), isolé(e), en retrait des autres… ça peut arriver à tout le monde, à tout moment de la vie. Mais vous n’êtes pas seul(e) : cet atelier vous propose un moment d’écoute, d’échange et d’outils concrets pour recréer du lien social et retrouver une dynamique positive. 💬 Au programme : Comprendre ...
Déguisements, bonbons, lampions… Halloween, c’est la fête préférée des petits monstres ! Mais pour que la soirée reste un bon souvenir, mieux vaut préparer quelques règles simples de sécurité. 🧙♀️ Lors de cet atelier, nous aborderons : Les bons réflexes pour circuler dans la rue à la tombée de la nuit Comment choisir ...
