Qu’est-ce que le yoga kundalini?Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui vise à éveiller l’énergie vitale située à la base de la colonne vertébrale. Cette forme de yoga combine des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama), des mantras et des gestes symboliques (mudras) pour équilibrer le corps, l’esprit et les émotions. ...
Qu’est-ce que le yoga kundalini?Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui vise à éveiller l’énergie vitale située à la base de la colonne vertébrale. Cette forme de yoga combine des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama), des mantras et des gestes symboliques (mudras) pour équilibrer le corps, l’esprit et les émotions. ...
Fatigué(e) de courir après le temps ? Entre les devoirs, les repas, les lessives et les imprévus... difficile de souffler ? Cet atelier est fait pour vous ! 💡 Objectif : repartir avec des outils simples, concrets et efficaces pour alléger votre charge mentale et retrouver un quotidien plus serein. ✅ Au programme ...
La séparation parentale est une étape délicate — pour les adultes, mais surtout pour l’enfant. Comment lui parler ? Que dire, que taire ? Comment reconnaître ses émotions, ses peurs, ses besoins ? Cet atelier vous offre des clés concrètes et bienveillantes pour accompagner votre enfant au mieux.
Vous voulez passer un peu de temps avec votre conjoint.e, en profiter pour sortir, ou tout simplement prendre du temps pour vous. Nous nous occupons de vos enfants de 2 à 12 ans de 18h à 21h30. Inscription
Et si l’aquarelle devenait un outil de bien-être ? Cet atelier vous invite à explorer la peinture comme une forme de thérapie douce, libératrice et accessible à tous, sans pression de résultat. Inscription
Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à votre assiette et à vous-même ? Rejoignez notre atelier unique mêlant cuisine saine et bien-être.
Cet atelier est un espace interactif et informatif offert à tous. Il vise à améliorer la compréhension des impacts psychosociaux vécues à la suite d’un ou plusieurs changements de vie significatifs. Élodie Blin, chargée du développement pour Résilience Rive-Sud, propose des outils pratiques pouvant être mis en œuvre au quotidien dans l’optique de ...
Vous êtes en recherche d’emploi et souhaitez mettre toutes les chances de votre côté ? Cet atelier est fait pour vous ! 🔍 Objectif : Vous donner les clés pour structurer, dynamiser et réussir votre recherche d’emploi grâce à des outils concrets et des conseils pratiques.