Décroche-parents: Techniques de relaxation
🌿 Atelier bien-être : retrouvez votre calme intérieur
Prenez un moment pour vous.
Rejoignez-nous pour un atelier immersif et apaisant, où vous découvrirez des techniques simples et efficaces pour réduire le stress, améliorer votre bien-être et retrouver votre équilibre intérieur, même dans un quotidien chargé.
Au programme :
🧘♀️ Respiration profonde et méditation guidée
🌟 Visualisations positives et relaxation mentale
💬 Espace de détente, d’écoute et de recentrage
Que vous soyez débutant ou simplement à la recherche de nouvelles façons de vous recentrer, cet atelier est une belle occasion de reconnecter avec vous-même et d’adopter des outils concrets pour mieux gérer le stress au quotidien.
👶 Halte-garderie disponible sur réservation!
Prenez soin de vous l’esprit tranquille – nous nous occupons de vos tout-petits pendant l’atelier.
Offrez-vous cette pause bien méritée. Votre bien-être commence ici.