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Fatigué(e) de courir après le temps ? Entre les devoirs, les repas, les lessives et les imprévus... difficile de souffler ? Cet atelier est fait pour vous ! 💡 Objectif : repartir avec des outils simples, concrets et efficaces pour alléger votre charge mentale et retrouver un quotidien plus serein. ✅ Au programme ...
Gratuit
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La séparation parentale est une étape délicate — pour les adultes, mais surtout pour l’enfant. Comment lui parler ? Que dire, que taire ? Comment reconnaître ses émotions, ses peurs, ses besoins ? Cet atelier vous offre des clés concrètes et bienveillantes pour accompagner votre enfant au mieux.
Gratuit
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Vous voulez passer un peu de temps avec votre conjoint.e, en profiter pour sortir, ou tout simplement prendre du temps pour vous. Nous nous occupons de vos enfants de 2 à 12 ans de 18h à 21h30. Inscription
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Et si l’aquarelle devenait un outil de bien-être ? Cet atelier vous invite à explorer la peinture comme une forme de thérapie douce, libératrice et accessible à tous, sans pression de résultat. Inscription |
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Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à votre assiette et à vous-même ? Rejoignez notre atelier unique mêlant cuisine saine et bien-être.
Gratuit
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Cet atelier est un espace interactif et informatif offert à tous. Il vise à améliorer la compréhension des impacts psychosociaux vécues à la suite d’un ou plusieurs changements de vie significatifs. Élodie Blin, chargée du développement pour Résilience Rive-Sud, propose des outils pratiques pouvant être mis en œuvre au quotidien dans l’optique de ... |
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