Ressources de première ligne

Urgences et crises

Suicide Action Montréal — 1-866-APPELLE (277-3553)
Vous traversez une crise ou vous avez des idées suicidaires ? Des intervenants spécialisés sont disponibles 24h/24, 7j/7 pour vous accompagner.
www.suicideactionmontreal.org

SOS violence conjugale — 1-800-363-9010
Vous vivez une situation de violence conjugale ou vous en êtes témoin ? Des intervenantes sont disponibles 24h/24, 7j/7 pour écouter, soutenir et référer vers des ressources adaptées. Gratuit et confidentiel.
www.sosviolenceconjugale.ca

Écoute, soutien émotionnel et psychosocial

811 — Info-Santé / Info-Social
Consultez un infirmier ou un travailleur social 24h/24, 7j/7 pour un soutien en santé physique, mentale ou psychosociale.
www.quebec.ca/sante/info-sante-811

Tel-Aide — 514-935-1101
Besoin de parler ? Tel-Aide offre une écoute bienveillante et un soutien émotionnel, 24h/24, 7j/7. Gratuit et confidentiel.
www.telaide.org

Tel-Jeunes — 1-800-263-2266
Un service d’écoute et de soutien gratuit et confidentiel pour les jeunes de moins de 20 ans, disponible 24h/24, 7j/7. Également accessible par texto et clavardage.
www.teljeunes.com

Ligne Aide Abus Aînés — 1-888-489-2287
Un service d’écoute et d’information pour les aînés victimes d’abus ou leurs proches. Disponible tous les jours de 8h à 20h.
www.aideabusaines.ca

Petite enfance et parentalité

Ligne Parents — 1-800-361-5085
Parent dépassé, épuisé ou qui cherche simplement des conseils ? La Ligne Parents offre une écoute bienveillante et un soutien gratuit et confidentiel, 24h/24, 7j/7. Des intervenants spécialisés en petite enfance et en parentalité sont là pour vous accompagner, peu importe la situation.
www.ligneparents.com

Naître et Grandir
Une référence incontournable pour les parents de jeunes enfants ! Naître et Grandir offre une foule d’informations fiables sur le développement de l’enfant de 0 à 8 ans, les étapes de croissance, l’alimentation, le sommeil, le comportement et bien plus. Un outil précieux pour accompagner votre enfant avec confiance au quotidien.
www.naitreetgrandir.com

Orientation et référence

211 — Référence en services sociaux et communautaires
Trouvez rapidement une ressource adaptée à votre besoin dans votre région.
www.211qc.ca

Premières ressources
Service de référence pour les personnes en situation de vulnérabilité dans la région.
www.premieresressources.ca

Éducation et devoirs

Allô prof — 1-888-776-4455
Aide aux devoirs gratuite pour les élèves du primaire et du secondaire, disponible tous les soirs. Allô prof offre également des outils et du soutien pour les parents qui accompagnent leur enfant dans ses apprentissages.
www.alloprof.qc.ca