Description
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Clientèle : Parents avec enfants de 5 à 8 ans
Description :
Atelier virtuel. Par le yoga, la méditation et des techniques de relaxation, l’enfant et le parent seront invités à explorer différentes thématiques sous forme ludique liées à l’affirmation de soi et à la gestion des émotions.
Atelier 1 : Conscience de soi par la respiration
Atelier 2 : Estime de soi et affirmation
Atelier 3 : Connaissance de soi
Atelier 4 : Gestion des émotions
Horaire : De 18h30 à 19h45
Dates : Courant du mois de novembre. Contactez-nous pour des dates précises.
Durée : 4 semaines
Coût : 45$ avec la carte de membre et 60$ sans la carte
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Clientele: Parents with children aged between 5 and 8-years-old
Description:
Using yoga, meditation and relaxation techniques, you and your child will be invited to explore different themes linked to self-affirmation and emotion regulation – all in a playful and recreational atmosphere.
Where: Nathalie Croteau Community Center
When: Mondays from 6:30 pm to 7:45 pm
Start Date: Monday November 2nd
Duration: 4 weeks
Cost: $45 with member card and $60 without
Yoga construction de soi
$45.00 – $60.00
