Articles sexologiques

Voici les articles de sexologie parus dans notre infolettre.

Plus ancien
Qu’est-ce qu’on entend par santé sexuelle?

Bien que le sujet de la sexualité soit tabou, il est important d’en parler pour comprendre qu’elle fait partie du développement global de tous les êtres humains, peu importe l’âge. Comme je l’ai mentionné dans mon premier article, la santé sexuelle devrait être prise en considération tout autant que la santé physique et mentale. En d’autres mots, il est important de prendre soin de sa sexualité tout autant qu’une dépression, qu’un bras cassé ou qu’une grippe. Quand une sphère de votre santé est fragilisée, cela a des impacts sur d’autres sphères. Par exemple, si vous avez des conflits dans votre couple, il y aura des impacts directs sur votre sexualité et dans votre humeur. Cela pourra aussi avoir des impacts indirects sur votre travail. C’est pour cette raison qu’il est primordial de prendre soin de sa santé sexuelle puisqu’elle vise principalement à maintenir ou améliorer un sentiment de bien-être et d’épanouissement sur les différentes sphères de la vie (amoureuse, amicale, professionnelle, individuelle, etc.)

Mais qu’est-ce que la santé sexuelle?

Plusieurs personnes penseront à l’absence d’ITSS (infections transmissibles sexuellement et par le sang) lorsqu’elles entendront « santé sexuelle ». Cependant, elle ne se limite pas qu’à cela puisque la santé sexuelle englobe différents facteurs que nous verrons dans cet article. En effet, il ne faut pas voir la santé sexuelle en prenant en compte seulement la notion de risque, car cette vision négative peut susciter de la peur chez les gens. Il faut également la voir avec une lunette positive pour viser le bien-être. En changeant la vision de la sexualité, l’atteinte d’un bien-être sexuel est plus susceptible de se produire. Du coup, la personne sera plus ouverte à discuter de sexualité et de prendre soin de sa santé sexuelle par la suite. Ce qui différencie « santé » et « santé sexuelle » c’est que le second vise à améliorer la vie de la personne dans ses relations interpersonnelles et pas seulement dans une visée de soins médicaux. Discuter de la santé sexuelle c’est la voir de façon globale, c’est-à-dire la reconnaitre dans toutes ses composantes (biologiques, psychologiques, socioculturelles, spirituelles, somatiques et émotionnelles), ce qui la rend évidemment complexe à comprendre. La sexualité est un concept dynamique, c’est-à-dire qu’elle n’est pas fixée dans le temps. C’est un processus qui est en constant changement, selon les découvertes scientifiques qui sont faites, selon l’époque, selon les caractéristiques de la personne, selon les évènements qui lui arrivent et les transitions qu’elle vit. C’est pour cette raison qu’il est important de poser ses questions et de rester curieux quant au développement sexuel de l’être humain.

Qu’est-ce qui influence la santé sexuelle?

La santé sexuelle englobe une multitude d’aspects qui visent l’épanouissement global de la personne. L’environnement, c’est-à-dire la famille, les ami.e(s), la politique, les normes, les standards sociaux et la religion, influencent comment l’individu va percevoir la sexualité. Les facteurs individuels vont également influencer la façon dont la personne va vivre sa sexualité. Par exemple, l’éducation sexuelle reçue, les expériences et les traumatismes vécus, les traits de personnalité, les valeurs, les connaissances et les préjugés ont tous un effet sur la perception qu’une personne a de la sexualité. Ce qui est important à retenir ici, c’est que chaque personne est unique et que chaque personne a une définition de l’épanouissement différente. Il est donc primordial de vous questionner sur les aspects de votre environnement et de votre sexualité que vous aimez, que vous voulez maintenir ou changer pour augmenter votre bien-être et votre épanouissement dans les différentes sphères de votre vie, et ce, sans se comparer aux autres. En résumé, avoir une bonne santé sexuelle c’est être libre de faire ses propres choix que ce soit sur son identité de genre, son orientation sexuelle, sur la façon de vivre sa sexualité, de choisir de fonder une famille ou non, etc. Si vous considérez avoir besoin d’améliorer votre santé sexuelle, il est important de consulter un.e sexologue. Merci de votre lecture. N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions.

Septembre 2022

Le/la sexologue
Bonjour à tous,

Comme certains d’entre vous ont pu observer sur le Facebook de l’organisme, la Maison de la famille de Brossard compte maintenant une intervenante en sexologie dans son équipe. Mon rôle principal est de vous informer sur différents sujets sexologiques et de démystifier la sexualité qui comporte plusieurs dimensions; biologique, sociale, psychologique, cognitive, morale et relationnelle. La sexualité est un sujet tabou. Il est donc important de discuter de ces différents aspects pour rendre le sujet plus accessible. Chaque mois, il y aura un article sexologique dans l’infolettre pour vous permettre d’avoir des réponses à certaines de vos questions. N’oubliez pas, vous n’êtes jamais seuls à vous questionner sur différents sujets entourant la sexualité. Toutes les questions sont légitimes. Tout comme la santé physique et psychologique, la santé sexuelle est importante pour s’épanouir dans plusieurs sphères et différents rôles de la vie.

Mais qu’est-ce qu’un/une sexologue? Tout d’abord, être à l’aise avec les sujets entourant la sexualité est difficile. Que ce soit à cause de l’éducation sexuelle reçue, des idées préconçues de la société ou même des évènements vécus. C’est pourquoi le/la sexologue est présent/e pour accompagner les groupes de tous âges dans leurs apprentissages des différents stades du développement psychosexuel. En comparaison avec un/une intervenante psychosocial/e qui vise un bien-être psychologique, le/la sexologue a pour mandat d’accompagner les individus à atteindre un épanouissement et un équilibre psychosexuel en visant l’amélioration, le maintien ou la réhabilitation de certains comportements sexuels. L’accompagnement que le/la sexologue entreprend avec le/la cliente peut se faire par la transmission de connaissances et d’outils par rapport au respect des limites de l’autre, à l’ouverture d’esprit, à l’anatomie, aux tabous et mythes liés à la sexualité, etc. Le/la sexologue vous accompagne également dans vos relations interpersonnelles. Communiquer de l’information c’est favoriser l’aisance pour ouvrir le dialogue sur la sexualité. En ouvrant le dialogue sur la sexualité, nous encourageons la prévention de certains comportements sexuels inadéquats.

Le sexologue fait partie de l’ordre professionnel des sexologues du Québec (OPSQ), ce qui permet de vous protéger en tant que citoyens et d’avoir un bon suivi sexologique dans la confidentialité, l’ouverture d’esprit exempt de discrimination.

En tant qu’intervenante en sexologie, je peux donc vous accompagner dans l’optique d’améliorer ou maintenir une bonne santé sexuelle.  N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions à l’adresse courriel suivante: intervenantesexologie@mfdebrossard.org

Joanie Asselin, votre intervenante en sexologie

Octobre 2022
L’éducation à la sexualité : une sphère de l’éducation qu’il ne faut pas oublier
Lorsque nous entendons « éducation à la sexualité », nous pensons automatiquement aux cours donnés dans les milieux scolaires. Cependant, la première source d’éducation pour les enfants est leur(s) figures(s) parentale(s). En tant qu’intervenante en sexologie, mon rôle est, entre autres, d’accompagner les parents à travers l’éducation à la sexualité de leurs enfants. À travers son développement, l’enfant passera par différents stades, tant au niveau cognitif, moteur, langagier que psychosexuel. Il sera donc normal qu’un parent soit amené à répondre à certaines questions de son enfant par rapport aux différentes sphères de la sexualité ou même à être confronté à certaines manifestations psychosexuelles. Par exemple, l’autoérotisme ou les jeux de découvertes du corps de l’autre avec des enfants de son âge. Ces comportements peuvent être confrontant pour un parent. En tant que parents, se renseigner sur le développement psychosexuel de son enfant peut aider à comprendre certains comportements par la suite. Développer des attitudes favorables pour faire face à l’éducation sexuelle comme l’ouverture, l’introspection et l’humilité permettent aux parents d’être plus à l’aise avec cette sphère de développement. Le parent qui fait face à une manifestation psychosexuelle de son enfant est automatiquement amené à faire de l’éducation à la sexualité auprès de ce dernier. Il faut donc y être préparé.

Il est important également de prendre en considération que l’éducation à la sexualité n’est pas seulement faite pour être transmise aux enfants. Chaque personne a reçu une éducation à la sexualité différente et à des degrés différents selon les différences culturelles, familiales, l’époque et les évènements traumatiques vécus. Selon l’éducation sexuelle reçue, la personne peut développer des préjugés qui pourraient teinter sa perception à la sexualité. Le vécu de la personne peut également influencer son discours de la sexualité. C’est pour ces dernières raisons, qu’apprendre sur le sujet et toutes les dimensions qui l’entourent (cognitive, psychologique, morale, spirituelle ou religieuse, biologique et affective) doit se faire dès le plus jeune âge, ce qui aidera à prévenir plusieurs comportements sexuels inadéquats.

Pourquoi l’éducation à la sexualité est-elle importante?

L’éducation à la sexualité est essentielle dès la petite enfance puisqu’elle permet notamment de développer les habilités des enfants à mettre leurs limites et reconnaitre celles des autres. Apprendre aux enfants à utiliser les vrais termes des organes sexuels (vulve, vagin, pénis, testicules, fesses, anus, seins) et de lui apprendre la notion de « parties intimes » sont des connaissances importantes pour permettre à l’enfant de bien s’exprimer s’il vit une situation d’abus. De plus, travailler les stéréotypes sexuels et de genre permet de prévenir les inégalités entre les genres ainsi que les comportements violents et de domination. Dans un autre ordre d’idée, penser que parler de sexualité aux enfants peut précipiter leurs premières expériences sexuelles ou amener à des comportements sexuels problématiques est un mythe. Au contraire, répondre aux questions de l’enfant développera son sentiment d’être rassuré et de confiance envers sa figure significative, ce qui va être positif pour lui lorsqu’il aura une sexualité avec autrui. L’affirmation de soi qu’il développera aura un impact positif sur son estime également. Transmettre une éducation sexuelle tôt dans l’enfance permettra à l’enfant d’apprendre ce qui est normal dans son développement psychosexuel et sera bénéfique pour elle/lui de vivre une sexualité dans le respect et l’épanouissement.

Quels sujets pouvons-nous toucher en éducation à la sexualité?

Les sujets sont très vastes en éducation à la sexualité et ils sont abordés en fonction de l’âge et du stade de développement de la personne. À la petite enfance, la connaissance du corps humain et des organes sexuels, l’apprentissage de ses propres limites (affirmation de soi) et celles des autres, les stéréotypes sexuels et de genre, la conception et la naissance peuvent être enseignés. Avant la puberté, vous pouvez les préparer aux changements physiques et émotionnels qui se passeront. Avec les adolescents, vous pouvez discuter des changements dans les sentiments et les émotions qui sont tout à fait normaux. Leur parler des relations saines versus celles qui sont malsaines, parler de contraception et de plaisir mutuelle leur permettra d’avoir une sexualité positive et en santé. Il est important d’aller au-delà de la prévention en éducation à la sexualité et en parler d’un point de vue positif. Comme je le répète, les sujets entourant la sexualité sont encore très tabous. Il est donc normal de se sentir mal à l’aise d’en discuter avec son enfant. Sachez qu’il n’est jamais trop tard pour parler de sexualité aux enfants. Soyez honnête et transparent avec le vôtre en lui disant que certains sujets sont difficiles à aborder pour vous. Aborder certains sujets à travers les livres peut permettre de le faire de manière positive et amusante.

En terminant, l’éducation à la sexualité est si large qu’il m’ait impossible d’expliquer toutes les nuances dans un seul article. C’est pour cette raison que je vous invite à nos différents ateliers qui se dérouleront dans les prochaines semaines au Centre Nathalie-Croteau.

Le mercredi 5 octobre 2022 de 10h00 à 12h00 : Le développement psychosexuel des enfants de 0 à 5 ans

Le mercredi 19 octobre 2022 de 10h00 à 12h00 : Le développement psychosexuel des enfants de 6 à 9 ans

Le mercredi 2 novembre 2022 de 10h00 à 12h00 : L’éducation à la sexualité – Quoi faire et comment réagir devant un comportement psychosexuel?

Si vous avez des questions, suggestions et/ou commentaires vous pouvez m’écrire au intervenantesexologie@mfdebrossard.org

Joanie Asselin, votre intervenante en sexologie

Bibliographie

Boisvert, I., Tourigny, M., Lanctôt, N., & Lemieux, S. (2016). Comportements sexuels problématiques chez les enfants: une recension systématique des facteurs associés. Revue de psychoéducation, 45(1), 173-207. Fondation Marie-Vincent. (2016).

Les comportements sexuels. [En ligne] https://marie-vincent.org/articles-prevention/les-comportements-sexuels/

Naître et grandir (2019). Parler de sexualité à son enfant. [En ligne]. https://naitreetgrandir.com/fr/etape/1_3_ans/viefamille/fiche.aspx?doc=parler-sexualite-enfant Naître et grandir (2019).

Le développement psychosexuel de 0-3 ans. [En ligne]. https://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/developpement/fiche.aspx?doc=developpement-psychosexuel-sexualite-0-3-ans#_Toc26363839à Naître et grandir (2019).

Le développement psychosexuel de 3-5 ans. [En ligne] https://naitreetgrandir.com/fr/etape/3-5-ans/developpement/fiche.aspx?doc=developpement-psychosexuel-sexualite-3-5-ans Robert, J. (2018).

Parlez-leur d’amour… et de sexualité: l’éducation sexuelle: ça presse! (2e ed.) Éditeur de l’Homme. Robert, J. (2021).

Jocelyne Robert – Sexualité et amour : en parlez-vous à vos enfants? [entrevue]. Dans aidersonenfant.com. [En ligne] https://aidersonenfant.com/podcasts/jocelyne-robert-sexualite-et-amour-en-parlez-vous-avec-vos-enfants/ Saint-Pierre, F et Viau, M-F. (2021).

La sexualité de l’enfant de 0-12 ans. Édition CHU Sainte-Justine (Collection parlons parents).