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SUMMARY:Les relations saines et égalitaires
DESCRIPTION:Et si on prenait un moment pour réfléchir à la manière dont on se parle\, dont on s’écoute\, et dont on se respecte dans nos relations ? \nCet atelier vous invite à explorer les bases d’une relation saine\, qu’elle soit amicale\, amoureuse\, familiale ou professionnelle
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SUMMARY:Discipliner les enfants sans les punir
DESCRIPTION:Vous en avez assez des cris\, des punitions qui ne fonctionnent pas et des conflits quotidiens ?\nEt si une autre façon d’éduquer était possible ? \n📣 Participez à notre atelier et découvrez des outils concrets pour poser un cadre clair sans avoir recours aux menaces ni aux sanctions.
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SUMMARY:Vaincre l'isolement
DESCRIPTION:Se sentir seul(e)\, isolé(e)\, en retrait des autres… ça peut arriver à tout le monde\, à tout moment de la vie. \nMais vous n’êtes pas seul(e) : cet atelier vous propose un moment d’écoute\, d’échange et d’outils concrets pour recréer du lien social et retrouver une dynamique positive. \n💬 Au programme : \n\nComprendre les mécanismes de l’isolement\nReprendre confiance en soi et en les autres\nIdentifier des ressources locales et des opportunités de rencontre\nÉchanger en petit groupe\, en toute bienveillance
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SUMMARY:Sécurité et famille autour d’un café
DESCRIPTION:Venez partager un café en toute simplicité avec notre policier.ère communautaire ! \nUn moment d’échange convivial pour poser vos questions\, discuter de sécurité et aborder différents sujets qui vous tiennent à cœur comme parents.
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SUMMARY:Comment aborder la sexualité avec les tout-petits
DESCRIPTION:Parler de sexualité avec un jeune enfant peut sembler délicat… Et pourtant\, les bases d’une éducation affective et sexuelle saine se posent dès le plus jeune âge. \nCet atelier vous propose un espace d’échange pour :\n✔ Comprendre les besoins et les questionnements des tout-petits\n✔ Savoir quoi dire\, quand et comment\, en respectant leur développement\n✔ Répondre avec justesse\, simplicité et bienveillance\n✔ Déconstruire les tabous et renforcer le lien de confiance
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SUMMARY:Soutenir son enfant pendant la période des devoirs
DESCRIPTION:Vous souhaitez accompagner votre enfant plus sereinement dans ses devoirs ?\nVous vous sentez parfois démuni face à ses difficultés ou à son manque de motivation ? Cet atelier parental est fait pour vous !
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SUMMARY:Ressources et astuces pour une recherche d'emploi efficace
DESCRIPTION:Vous êtes en recherche d’emploi et souhaitez mettre toutes les chances de votre côté ?\nCet atelier est fait pour vous ! \n🔍 Objectif : Vous donner les clés pour structurer\, dynamiser et réussir votre recherche d’emploi grâce à des outils concrets et des conseils pratiques. \n 
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SUMMARY:Cuisine et bien-être
DESCRIPTION:Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à votre assiette et à vous-même ?\nRejoignez notre atelier unique mêlant cuisine saine et bien-être.
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SUMMARY:Accompagner un enfant aux travers de la séparation de ses parents
DESCRIPTION:La séparation parentale est une étape délicate — pour les adultes\, mais surtout pour l’enfant. \nComment lui parler ? Que dire\, que taire ? Comment reconnaître ses émotions\, ses peurs\, ses besoins ? \nCet atelier vous offre des clés concrètes et bienveillantes pour accompagner votre enfant au mieux.
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SUMMARY:Parents débordés\, astuces pour mieux gérer le quotidien
DESCRIPTION:Fatigué(e) de courir après le temps ?\nEntre les devoirs\, les repas\, les lessives et les imprévus… difficile de souffler ?\nCet atelier est fait pour vous ! \n💡 Objectif : repartir avec des outils simples\, concrets et efficaces pour alléger votre charge mentale et retrouver un quotidien plus serein. \n✅ Au programme : \n\nOrganisation familiale : méthodes qui marchent vraiment\nGestion du temps : priorités\, routines\, délégation\nÉchanges entre parents dans une ambiance bienveillante
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SUMMARY:Activité de Yoga Kundalini – Éveillez votre énergie intérieure
DESCRIPTION:Qu’est-ce que le yoga kundalini?Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui vise à éveiller l’énergie vitale située à la base de la colonne vertébrale. Cette forme de yoga combine des postures (asanas)\, des techniques de respiration (pranayama)\, des mantras et des gestes symboliques (mudras) pour équilibrer le corps\, l’esprit et les émotions. C’est une pratique puissante qui favorise la détente\, la clarté mentale et le bien-être global. \nPour qui?Cette activité s’adresse aux adultes et aux adolescent·e·s qui souhaitent améliorer leur santé mentale et physique. Aucune expérience préalable en yoga n’est requise. \nOù et quand?Rendez-vous à 9h25 au Centre communautaire Nathalie-Croteau\, situé au 2210 rue André\, à Brossard.Si le temps le permet\, la séance se tiendra à l’extérieur\, au parc Saint-Alphonse\, pour profiter pleinement de l’air frais et de la nature. \nQuoi apporter?Apportez un tapis de yoga ou une couverture pour votre confort\, ainsi qu’une bouteille d’eau et de la protection solaire si la séance a lieu à l’extérieur. \nCombien ça coûte?C’est gratuit! Une belle occasion de découvrir cette pratique en toute simplicité.
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SUMMARY:Activité de Yoga Kundalini – Éveillez votre énergie intérieure
DESCRIPTION:Qu’est-ce que le yoga kundalini?Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui vise à éveiller l’énergie vitale située à la base de la colonne vertébrale. Cette forme de yoga combine des postures (asanas)\, des techniques de respiration (pranayama)\, des mantras et des gestes symboliques (mudras) pour équilibrer le corps\, l’esprit et les émotions. C’est une pratique puissante qui favorise la détente\, la clarté mentale et le bien-être global. \nPour qui?Cette activité s’adresse aux adultes et aux adolescent·e·s qui souhaitent améliorer leur santé mentale et physique. Aucune expérience préalable en yoga n’est requise. \nOù et quand?Rendez-vous à 9h25 au Centre communautaire Nathalie-Croteau\, situé au 2210 rue André\, à Brossard. \nSi la météo le permet\, la séance se tiendra à l’extérieur\, au parc Saint-Alphonse\, pour profiter pleinement de l’air frais et de la nature. \nQuoi apporter?Apportez un tapis de yoga ou une couverture pour votre confort\, ainsi qu’une bouteille d’eau et de la protection solaire si la séance a lieu à l’extérieur. \nCombien ça coûte?C’est gratuit! Une belle occasion de découvrir cette pratique en toute simplicité.
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SUMMARY:Activité de Yoga Kundalini – Éveillez votre énergie intérieure
DESCRIPTION:Qu’est-ce que le yoga kundalini?Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui vise à éveiller l’énergie vitale située à la base de la colonne vertébrale. Cette forme de yoga combine des postures (asanas)\, des techniques de respiration (pranayama)\, des mantras et des gestes symboliques (mudras) pour équilibrer le corps\, l’esprit et les émotions. C’est une pratique puissante qui favorise la détente\, la clarté mentale et le bien-être global. \nPour qui?Cette activité s’adresse aux adultes et aux adolescent·e·s qui souhaitent améliorer leur santé mentale et physique. Aucune expérience préalable en yoga n’est requise. \nOù et quand?Rendez-vous à 9h25 au Centre communautaire Nathalie-Croteau\, situé au 2210 rue André\, à Brossard. \nSi la météo le permet\, la séance se tiendra à l’extérieur\, au parc Saint-Alphonse\, pour profiter pleinement de l’air frais et de la nature. \nQuoi apporter?Apportez un tapis de yoga ou une couverture pour votre confort\, ainsi qu’une bouteille d’eau et de la protection solaire si la séance a lieu à l’extérieur. \nCombien ça coûte?C’est gratuit! Une belle occasion de découvrir cette pratique en toute simplicité.
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SUMMARY:Activité de Yoga Kundalini – Éveillez votre énergie intérieure
DESCRIPTION:Qu’est-ce que le yoga kundalini?Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui vise à éveiller l’énergie vitale située à la base de la colonne vertébrale. Cette forme de yoga combine des postures (asanas)\, des techniques de respiration (pranayama)\, des mantras et des gestes symboliques (mudras) pour équilibrer le corps\, l’esprit et les émotions. C’est une pratique puissante qui favorise la détente\, la clarté mentale et le bien-être global. \nPour qui?Cette activité s’adresse aux adultes et aux adolescent·e·s qui souhaitent améliorer leur santé mentale et physique. Aucune expérience préalable en yoga n’est requise. \nOù et quand?Rendez-vous à 9h25 au Centre communautaire Nathalie-Croteau\, situé au 2210 rue André\, à Brossard.Si la météo le permet\, la séance se tiendra à l’extérieur\, au parc Saint-Alphonse\, pour profiter pleinement de l’air frais et de la nature. \nQuoi apporter?Apportez un tapis de yoga ou une couverture pour votre confort\, ainsi qu’une bouteille d’eau et de la protection solaire si la séance a lieu à l’extérieur. \nCombien ça coûte?C’est gratuit! Une belle occasion de découvrir cette pratique en toute simplicité.
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SUMMARY:Le temps d'un instant: Les relations amoureuses saines
DESCRIPTION:Vous êtes invités à venir rencontrer notre sexologue\, Joanie Asselin\, afin de comprendre les éléments essentiels d’une relation saine. Durant l’atelier vous prendrez connaissance des techniques afin de communiquer positivement tout en mettant ses limites personnelles avec votre partenaire actuel.le ou futur.e
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SUMMARY:Conférence : La zoothérapie\, un moyen d'intervention puissant
DESCRIPTION:« La zoothérapie\, par définition\, part du principe que beaucoup de bien peut découler d’une connexion significative entre humains et animaux. Sans jugement\, spontanés et apaisants\, les animaux sont de vrais facilitateurs sociaux.» (Corporation des Zoothérapeutes du Québec) \n  \nÀ l’aide d’un objectif précis\, l’intervention en zoothérapie est chapeautée par un intervenant formé et qualifié qui s’assure de mettre de l’avant les nombreux bienfaits de la présence animale. \n  \nVenez en apprendre davantage sur les bienfaits de la présence animale et de la zoothérapie. \n  \nCette conférence sera animée par Marie-Pier Pelletier (Elle/She) \nTravailleuse Sociale.  \nIntervenante à la Maison de la Famille de Brossard.
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SUMMARY:Le temps d'un instant : Améliorer son organisation familiale
DESCRIPTION:Cette conférence se concentre sur l’amélioration de l’organisation familiale au quotidien. Elle propose des méthodes concrètes pour gérer le temps\, les tâches et les responsabilités de manière efficace\, tout en favorisant l’harmonie au sein du foyer. Les participants apprendront à établir des routines adaptées\, à utiliser des outils pratiques comme des plannings familiaux et des listes de tâches\, et à déléguer les responsabilités de façon équilibrée. L’intervenant mettra l’accent sur l’importance de la communication et de la flexibilité pour éviter le stress et renforcer les liens familiaux\, tout en préservant l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
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SUMMARY:Le temps d'un instant : La gestion des émotions chez les enfants
DESCRIPTION:Cette conférence explore les techniques et stratégies efficaces pour aider les enfants à comprendre et à gérer leurs émotions. Elle aborde l’importance de l’intelligence émotionnelle\, en mettant l’accent sur la reconnaissance des émotions\, leur expression appropriée et l’auto-régulation. Des outils pratiques\, comme les jeux\, les activités créatives et les exercices de relaxation\, seront présentés pour renforcer la résilience émotionnelle. Destinée aux parents\, enseignants et professionnels de l’enfance\, cette conférence offre des conseils sur l’accompagnement des enfants dans des moments de stress\, d’anxiété ou de colère\, afin de favoriser leur bien-être psychologique et leur développement émotionnel.
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SUMMARY:Les comptes enregistrés (REER\, CELI et REEE)
DESCRIPTION:Apprenez en davantage sur les différentes comptes enregistrés afin de faire des placements éclairés.
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SUMMARY:Techniques de relaxation pour mieux gérer le quotidien
DESCRIPTION:Participez à un atelier interactif\, conçu pour favoriser les échanges et vous permettre d’expérimenter ensemble des techniques de relaxation. Découvrez une variété d’approches et d’outils pratiques pour prendre soin de votre bien-être mental\, dans une atmosphère conviviale et bienveillante. \n  \n 
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SUMMARY:L'aide aux devoirs\, un moment agréable!
DESCRIPTION:Vous êtes invités à une conférence exclusive qui transformera la façon dont vous soutenez votre enfant dans son parcours éducatif. \nRejoignez-nous pour découvrir des stratégies efficaces et pratiques pour naviguer à travers les devoirs scolaires de manière positive et enrichissante. \nL’animatrice vous partagera des conseils précieux sur la gestion du temps\, la création d’un environnement propice à l’étude à la maison\, etc. \nInvestissez dans l’avenir académique de votre enfant dès maintenant en vous inscrivant à notre conférence gratuite sur l’aide aux devoirs. Ensemble\, nous pouvons créer un soutien solide qui inspire la réussite scolaire et nourrit la curiosité intellectuelle de nos enfants. \nNe manquez pas cette opportunité! Inscrivez-vous dès maintenant!
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SUMMARY:Déjeuner du retour des Fêtes
DESCRIPTION:Un déjeuner de bienvenue pour nos nouveaux participants et une belle occasion de retrouvailles avec nos anciens membres. Nous avons le plaisir de vous offrir un délicieux goûter\, pour débuter cette nouvelle année dans la convivialité et la bonne humeur.
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SUMMARY:Potluck de Noël
DESCRIPTION:Chers parents et grands-parents\, \nNous avons le plaisir de vous inviter à notre Potluck Multiculturel annuel qui sera l’occasion de célébrer la diversité et de partager un moment chaleureux autour de mets délicieux venus des quatre coins du monde. Que vous soyez amateur de cuisine asiatique\, européenne\, africaine ou latino-américaine\, cet événement est l’occasion parfaite de goûter à des plats traditionnels\, d’échanger des recettes et de découvrir de nouvelles saveurs ! \nComment participer ?\nChacun est invité à apporter un plat typique sucré ou salé de son pays d’origine\, ou tout simplement un plat qu’il aime préparer. L’idée est de partager une part de notre culture à travers la cuisine et de créer ensemble un repas festif et convivial. Vous n’êtes pas obligé de cuisiner\, mais un petit plat fait maison serait un vrai plus pour enrichir notre table ! \nAu programme : \n\nUne variété de plats savoureux venant de différents horizons\nDes échanges culturels autour de chaque plat\nDes discussions animées\, de la musique et des sourires partagés\n\nN’oubliez pas d’apporter vos sourires et votre bonne humeur pour passer un moment inoubliable ! Ce sera une belle occasion de découvrir des traditions culinaires et de tisser des liens autour de la table. \nMerci de vous inscrire sur notre site Web à cette activité et ainsi de nous mentionner le plat que vous souhaitez apporter\, afin que nous puissions organiser au mieux cet événement. \nAnny et l’équipe de la MFB ont hâte de vous retrouver pour ce festin multiculturel !
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SUMMARY:Atelier de décorations de Noël en macramé
DESCRIPTION:🎄 Venez créer la magie de Noël ! 🎄 \nPour cette période festive\, rejoignez-nous à notre atelier de décorations de Noël en macramé et laissez libre cours à votre créativité ! Que vous soyez débutant ou expert\, nous avons tout ce qu’il vous faut pour réaliser des décorations uniques qui ajouteront une touche personnelle à votre fête de fin d’année. \nL’atelier est conçu pour les adolescents et les adultes et vous repartirez avec vos créations pour illuminer votre maison et répandre la joie autour de vous. Une belle occasion de partager un moment convivial et créatif en famille\, en couple ou entre amis ! \nAlors\, qu’attendez-vous ? Vendez-vous immerger dans l’esprit de Noël et laissez vos idées s’exprimer à travers vos mains. Nous vous garantissons un moment fun et chaleureux ! \n🎅 Nous avons hâte de partager cette magie avec vous ! 🎅 \nInscription \n 
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SUMMARY:Les droits des enfants
DESCRIPTION:Atelier parental pour vous informer sur les droits fondamentaux de l’enfant qui visent à les protéger et à leur assurer un développement sain\, tant sur le plan physique que psychologique.
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SUMMARY:Décroche-parents: fabrication de bijoux
DESCRIPTION:Dans cet atelier\, vous apprendrez à créer des bijoux uniques tout en utilisant du matériel réutilisable. Que vous soyez débutant ou passionné\, cet événement est fait pour vous ! \nPourquoi participer ? \n\nLibérez votre créativité tout en préservant notre planète !\nRepartez avec vos propres créations et un savoir-faire que vous pourrez appliquer chez vous.\n\nSi vous le souhaitez\, apporter votre propre matériel : Colliers brisés ou démodés\, pierres… pour les relooker. \nVenez vivre une expérience enrichissante et inspirante. Ensemble\, faisons briller notre passion pour la bijouterie tout en respectant l’environnement ! 💚✨ \nInscription
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SUMMARY:Prévenir la cyberfraude
DESCRIPTION:Cette conférence a pour but de sensibiliser nos membres à l’importance d’adopter des comportements responsables et sécuritaires pour se prémunir contre la fraude. \n  \nNous explorerons ensemble les situations potentielles de fraude\, ainsi que les principes de base à appliquer pour les éviter. Nous vous fournirons également la marche à suivre dans le cas où vous seriez victime de fraude. \n  \nÀ la fin de cette conférence\, vous aurez en main les informations nécessaires afin de reconnaître\, de prévenir et d’éviter au mieux les cas de fraudes potentielles.
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SUMMARY:Mieux gérer le budget
DESCRIPTION:Cette conférence d’une durée approximative de 90 minutes a pour but de sensibiliser nos membres et clients à l’importance d’instaurer une bonne structure dans leurs finances pour favoriser leur stabilité financière. \nNous explorerons ensemble les notions sur le budget\, le remboursement des dettes\, l’importance du fonds d’urgence\, l’épargne et l’utilisation du crédit. Nous survolerons les comportements qui permettent de gérer sainement son crédit afin de maintenir un équilibre dans ses finances. Nous présenterons également les différents outils Desjardins gratuits et accessibles pour aider dans la gestion de la dette et du budget. \nÀ la fin de cette conférence\, vous aurez les outils nécessaires pour mieux contrôler vos finances personnelles afin d’atteindre vos objectifs financiers.
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CATEGORIES:Activités parents,Café-causerie,Outils pour les parents
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SUMMARY:Fête d’halloween
DESCRIPTION:C’est notre première fête d’halloween entre adulte !!! \nNous vous invitons cordialement à cet évènement halloweenesque. \nActivités amusantes : concours de costumes d’halloween\, danse et petites bouchées seront au rendez-vous cette soirée. \nLe service d’halte-garderie est disponible via le répit du vendredi à 50% de rabais. \nAu plaisir de vous y retrouver! \n  \nInscription
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SUMMARY:La sécurité de vos enfants à l’halloween
DESCRIPTION:Venez rencontrer un·e policier·ere communautaire qui viendra parler a vos enfants d’abord et qui ensuite viendra rencontrer les parents pour les parler des mesures a prendre pour passer une fête d’halloween sécuritaire. \nNous vous attendons en grand nombre!
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