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SUMMARY:Le répit du vendredi
DESCRIPTION:Vous voulez passer un peu de temps avec votre conjoint\, en profiter pour sortir\, ou tout simplement prendre du temps pour vous. Nous nous occupons de vos enfants (2 à 12 ans) de 18h à 21h30 \nInscription
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SUMMARY:Le temps d'un instant: La rentrée scolaire
DESCRIPTION:La rentrée scolaire est souvent synonyme de changements\, de défis… et parfois de stress.\nPour accompagner les enfants (et les parents !) dans cette nouvelle étape\, participez à notre atelier interactif dédié au passage vers un nouveau niveau scolaire. \n  \nFaites de cette rentrée une belle aventure\, pleine de confiance et de sérénité
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SUMMARY:Le temps d’un instant : Confection de produits de beauté
DESCRIPTION:Envie de prendre soin de vous autrement ? 💆‍♀️\nRejoignez notre atelier de confection de produits de beauté naturels et apprenez à créer vos propres soins personnalisés \n  \n👩‍🔬 Aucune expérience requise – juste l’envie d’apprendre et de se faire plaisir ! \n📞 Réservez vite votre place – les places sont limitées ! \n  \nOffrez-vous un moment de bien-être créatif 🌸
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SUMMARY:Conférence virtuelle : Mon enfance n’est pas du contenu: protéger la vie privée de nos enfants à l’ère des réseaux sociaux
DESCRIPTION:À l’ère du numérique\, partager des moments de la vie de famille en ligne est devenu une pratique courante. Mais quels sont les impacts\, parfois invisibles\, de cette exposition pour nos enfants ? \nCette conférence virtuelle gratuite propose un espace bienveillant\, sans jugement\, pour réfléchir ensemble aux réalités du sharenting — ce phénomène de partage de la vie des enfants sur les réseaux sociaux. \nNous aborderons : \n\n\nles enjeux liés à la vie privée et à la dignité numérique des enfants ; \n\n\nles conséquences possibles d’une exposition en ligne précoce ; \n\n\ndes stratégies concrètes\, accessibles et respectueuses pour naviguer en toute conscience dans notre quotidien numérique familial. \n\n\nCette rencontre s’adresse à tous les parents et adultes soucieux de préserver l’intimité et le futur numérique des enfants\, dans un climat de respect et de soutien mutuel.
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SUMMARY:Le répit du vendredi
DESCRIPTION:Vous voulez passer un peu de temps avec votre conjoint\, en profiter pour sortir\, ou tout simplement prendre du temps pour vous. Nous nous occupons de vos enfants (2 à 12 ans) de 18h à 21h30 \nInscription
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SUMMARY:Conférence: Le passage du primaire au secondaire
DESCRIPTION:🎒 Le passage du primaire au secondaire : mieux comprendre pour mieux accompagner \nEn tant que parent\, il est tout à fait normal d’avoir des questions\, des doutes ou même des inquiétudes à l’approche du passage de votre enfant vers l’école secondaire. Cette étape représente bien plus qu’un simple changement d’établissement : c’est une transition importante\, marquée par de grands bouleversements physiques\, sociaux et identitaires. \nCette conférence a pour objectif de vous aider à mieux comprendre les émotions et les transformations que vivent les jeunes à ce moment charnière de leur développement. \nAu programme :🧠 Un éclairage sur les enjeux liés à cette transition💬 Des pistes de réflexion pour mieux accompagner votre enfant👣 Une meilleure compréhension des besoins et des questionnements des jeunes \nEn vous outillant comme parent\, vous serez en mesure d’offrir un soutien rassurant et adapté\, et d’aborder cette nouvelle étape avec plus de confiance et de sérénité. \nParce que cette transition\, c’est aussi un passage important pour vous.
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SUMMARY:Les activités familiales à faire cet été
DESCRIPTION:🌞 Des idées plein la tête pour un été en famille!Besoin d’inspiration pour profiter pleinement de la belle saison? \nLors de cette rencontre conviviale\, explorons ensemble une foule d’activités familiales à découvrir cet été\, autant à Montréal que dans la région de la Montérégie. Que vous soyez en quête d’aventures en plein air\, de moments de détente ou de découvertes locales\, vous repartirez avec une tonne d’idées pour créer de beaux souvenirs en famille. \nAu programme :🌳 Suggestions de sorties nature et d’activités gratuites ou à petit prix🎡 Découvertes culturelles\, événements estivaux et lieux à explorer🍓 Bons plans pour profiter des produits locaux et du tourisme de proximité💬 Échanges d’idées entre parents pour enrichir votre été \nPrenez un temps pour planifier un été rempli de joie\, de simplicité et de découvertes\, tout en (re)découvrant les trésors de votre région! \nUn été inoubliable vous attend… venez faire le plein d’inspiration avec nous!
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SUMMARY:Décroche-parents: Techniques de relaxation
DESCRIPTION:🌿 Atelier bien-être : retrouvez votre calme intérieur \nPrenez un moment pour vous.Rejoignez-nous pour un atelier immersif et apaisant\, où vous découvrirez des techniques simples et efficaces pour réduire le stress\, améliorer votre bien-être et retrouver votre équilibre intérieur\, même dans un quotidien chargé. \nAu programme :🧘‍♀️ Respiration profonde et méditation guidée🌟 Visualisations positives et relaxation mentale💬 Espace de détente\, d’écoute et de recentrage \nQue vous soyez débutant ou simplement à la recherche de nouvelles façons de vous recentrer\, cet atelier est une belle occasion de reconnecter avec vous-même et d’adopter des outils concrets pour mieux gérer le stress au quotidien. \n👶 Halte-garderie disponible sur réservation!Prenez soin de vous l’esprit tranquille – nous nous occupons de vos tout-petits pendant l’atelier. \nOffrez-vous cette pause bien méritée. Votre bien-être commence ici. \nInscription
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SUMMARY:Marche en groupe
DESCRIPTION:🚶‍♀️ Venez marcher en groupe avec nous! \nEnvie de bouger\, de prendre l’air et de faire du bien à votre corps et à votre esprit?Rejoignez-nous pour une marche en groupe dans une ambiance conviviale et motivante! \nPourquoi marcher?Parce que la marche est l’une des activités physiques les plus simples\, accessibles et bénéfiques au quotidien. \nLes bienfaits de la marche :🌿 Améliore la santé cardiovasculaire💪 Renforce les muscles et les articulations🧠 Réduit le stress et améliore l’humeur⚖️ Aide à maintenir un poids santé💤 Favorise un meilleur sommeil👣 Stimule la circulation sanguine \nEt en plus :✅ Facile à intégrer dans votre routine✅ Aucun équipement spécial requis✅ Accessible à tous les âges\, à tout moment \nMarchez\, ressentez les bienfaits!Même 10 minutes par jour peuvent faire une grande différence.On vous attend en grand nombre pour partager ce moment actif et agréable ensemble!
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SUMMARY:Cuisiner santé sans se ruiner
DESCRIPTION:🥗 Mangez mieux\, vivez mieux!Vous avez envie de cuisiner des repas délicieux et équilibrés\, tout en respectant les recommandations du Guide alimentaire canadien? \nCet atelier est l’occasion idéale pour découvrir comment préparer des plats sains\, savoureux et adaptés à votre style de vie! \nAu programme :🍴 Apprendre à composer des repas équilibrés en respectant les proportions des groupes alimentaires👨‍🍳 Préparer des plats simples\, rapides et adaptés à vos besoins nutritionnels \nPourquoi participer?🔹 Pour découvrir les principes du Guide alimentaire canadien et mieux nourrir votre corps au quotidien🔹 Pour apprendre à cuisiner des repas équilibrés sans sacrifier le goût🔹 Pour obtenir des conseils pratiques et des astuces pour mieux planifier vos repas et gagner du temps en cuisine \nQue vous soyez débutant ou déjà à l’aise aux fourneaux\, cet atelier vous offrira des outils concrets pour mieux manger… et mieux vivre\, un repas à la fois!
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SUMMARY:Conférence: La zoothérapie\, un moyen d'intervention puissant
DESCRIPTION:Comment les animaux peuvent faire une vraie différence dans votre vie familiale \nSaviez-vous que la simple présence d’un animal peut avoir des effets bénéfiques profonds sur notre bien-être – autant pour les enfants que pour les adultes? \nLors de cette conférence\, découvrez comment la zoothérapie peut devenir un véritable soutien au quotidien :💛 Réduction de l’anxiété🧠 Amélioration de la concentration et de la gestion des émotions🐶 Développement de l’empathie et du sens des responsabilités chez les enfants🤝 Renforcement des liens familiaux autour de la présence d’un animal \nAdopter ou côtoyer un animal\, c’est bien plus que s’occuper d’un être vivant : c’est aussi prendre soin de soi\, créer une routine apaisante\, et ouvrir la porte à une relation unique\, faite de douceur\, de constance… et souvent\, de fous rires! \n🎤 Cette conférence vous propose :🔹 Des exemples concrets d’interventions en zoothérapie🔹 Des explications sur les effets positifs pour les enfants\, les familles et les individus🔹 Des idées simples pour intégrer les bienfaits du contact animal dans votre quotidien\, même sans avoir un animal à la maison \nVenez en apprendre davantage sur cette approche naturelle\, bienveillante et étonnamment efficace! \nINSCRIPTION GRATUITE
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SUMMARY:Prendre soin de soi en tant que femme
DESCRIPTION:🌸 Vous êtes une femme exceptionnelle… mais vous oubliez parfois de prendre soin de vous? \nCet atelier est pensé spécialement pour vous!Un moment bien à vous\, pour souffler\, vous recentrer\, et repartir avec des outils concrets pour mieux équilibrer votre quotidien. \nAu programme :🌿 Des astuces bien-être pour harmoniser vie personnelle et professionnelle🧘‍♀️ Des exercices pratiques pour cultiver l’estime de soi et la confiance en soi💬 Un espace d’échanges et de partage entre femmes💆‍♀️ Un spa des mains avec des produits faits maison💖 Et bien sûr… des petites gâteries et un cadeau de présence pour vous remercier d’être là! \nPourquoi participer?🔹 Pour apprendre à vous prioriser sans culpabilité🔹 Pour découvrir des outils concrets qui vous aident à équilibrer vos besoins et vos responsabilités🔹 Pour créer des habitudes de bien-être durables\, à votre rythme
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SUMMARY:Quand on s'aime\, on s'aime égal
DESCRIPTION:Participez à un atelier interactif où des professionnels vous feront découvrir la face cachée de la violence conjugale\, ses différentes formes\, ainsi que le rôle essentiel des maisons d’hébergement et des services policiers.  \nUn espace pour mieux comprendre\, poser vos questions et repartir mieux informé.
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SUMMARY:Le répit du vendredi
DESCRIPTION:Vous voulez passer un peu de temps avec votre conjoint\, en profiter pour sortir\, ou tout simplement prendre du temps pour vous. Nous nous occupons de vos enfants (2 à 12 ans) de 18h à 21h30 \nInscription
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SUMMARY:Exercices sur chaise
DESCRIPTION:Cet événement propose une séance d’exercices sur chaise\, idéale pour améliorer la mobilité\, renforcer les muscles et détendre le corps en douceur. Adaptée à tous les âges et niveaux de condition physique\, cette séance inclut des étirements\, des exercices de respiration et des mouvements destinés à améliorer la posture et la circulation. Guidés par notre intervenante\, les participants auront l’occasion non seulement de découvrir comment rester actifs en position assise\, mais aussi d’échanger leurs idées et astuces pour bouger différemment. \nQue ce soit pour prévenir les douleurs\, augmenter la souplesse ou simplement se détendre\, cette activité conviviale et ludique vous invite à explorer de nouvelles façons de bouger dans la joie et la bienveillance. Venez partager\, apprendre et inspirer les autres dans une ambiance d’entraide et de plaisir !
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SUMMARY:Vivre mieux ici
DESCRIPTION:Venez discuter\, échanger et partager vos idées pour améliorer la qualité de vie dans notre communauté. Lors de ce café-causerie convivial\, nous aborderons ensemble les petits et grands défis du quotidien\, ainsi que les solutions possibles pour rendre notre quartier encore plus agréable. \nC’est l’occasion parfaite pour faire entendre votre voix\, découvrir d’autres points de vue et\, peut-être\, inspirer de vrais changements. Que vous souhaitiez parler de sécurité\, de services\, d’environnement ou simplement de mieux-être collectif\, votre opinion compte ! \nRejoignez-nous pour imaginer un quartier où il fait bon vivre !
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SUMMARY:Le répit du vendredi
DESCRIPTION:Vous voulez passer un peu de temps avec votre conjoint\, en profiter pour sortir\, ou tout simplement prendre du temps pour vous. Nous nous occupons de vos enfants (2 à 12 ans) de 18h à 21h30 \nInscription
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SUMMARY:Décroche-parents: La peinture créative
DESCRIPTION:Cet atelier invite les parents à prendre une pause bien méritée en explorant la peinture comme outil de relaxation et d’expression personnelle. Loin des préoccupations quotidiennes\, chaque participant sera guidé dans un processus créatif simple et libérateur\, permettant de se reconnecter à soi-même. Pas besoin d’être un artiste\, l’objectif est de se laisser porter par les couleurs et les formes\, pour évacuer le stress et se recentrer. Une expérience apaisante et ludique pour stimuler la créativité\, favoriser la détente et repartir avec une œuvre qui symbolise ce moment de bien-être.
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SUMMARY:Le temps d'un instant: Les relations amoureuses saines
DESCRIPTION:Vous êtes invités à venir rencontrer notre sexologue\, Joanie Asselin\, afin de comprendre les éléments essentiels d’une relation saine. Durant l’atelier vous prendrez connaissance des techniques afin de communiquer positivement tout en mettant ses limites personnelles avec votre partenaire actuel.le ou futur.e
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CATEGORIES:Activités parents,Café-causerie
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SUMMARY:Acheter une première propriété
DESCRIPTION:Vous rêvez d’acheter votre première maison\, mais vous ne savez pas par où commencer? Participez à cette conférence virtuelle offerte par les Caisses Desjardins et obtenez des conseils d’experts pour naviguer chaque étape du processus d’achat. \nAu programme :✔️ Les étapes essentielles pour devenir propriétaire✔️ Le financement et les prêts hypothécaires✔️ Les subventions et aides financières disponibles✔️ Les erreurs à éviter \nQue vous soyez en pleine réflexion ou prêt à passer à l’action\, cette conférence vous outillera pour prendre des décisions éclairées. Inscription gratuite\, places limitées!
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LOCATION:Via Zoom\, Canada
CATEGORIES:Activités parents
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SUMMARY:Conférence : La zoothérapie\, un moyen d'intervention puissant
DESCRIPTION:« La zoothérapie\, par définition\, part du principe que beaucoup de bien peut découler d’une connexion significative entre humains et animaux. Sans jugement\, spontanés et apaisants\, les animaux sont de vrais facilitateurs sociaux.» (Corporation des Zoothérapeutes du Québec) \n  \nÀ l’aide d’un objectif précis\, l’intervention en zoothérapie est chapeautée par un intervenant formé et qualifié qui s’assure de mettre de l’avant les nombreux bienfaits de la présence animale. \n  \nVenez en apprendre davantage sur les bienfaits de la présence animale et de la zoothérapie. \n  \nCette conférence sera animée par Marie-Pier Pelletier (Elle/She) \nTravailleuse Sociale.  \nIntervenante à la Maison de la Famille de Brossard.
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LOCATION:Bibliothèque de Brossard\, 7855 av. San Francisco\, Brossard\, Quebec\, J4X 2A4\, Canada
CATEGORIES:Activités parents,Café-causerie,Outils pour les parents
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SUMMARY:Le temps d'un instant : Améliorer son organisation familiale
DESCRIPTION:Cette conférence se concentre sur l’amélioration de l’organisation familiale au quotidien. Elle propose des méthodes concrètes pour gérer le temps\, les tâches et les responsabilités de manière efficace\, tout en favorisant l’harmonie au sein du foyer. Les participants apprendront à établir des routines adaptées\, à utiliser des outils pratiques comme des plannings familiaux et des listes de tâches\, et à déléguer les responsabilités de façon équilibrée. L’intervenant mettra l’accent sur l’importance de la communication et de la flexibilité pour éviter le stress et renforcer les liens familiaux\, tout en préservant l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
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SUMMARY:Le temps d'un instant : La gestion des émotions chez les enfants
DESCRIPTION:Cette conférence explore les techniques et stratégies efficaces pour aider les enfants à comprendre et à gérer leurs émotions. Elle aborde l’importance de l’intelligence émotionnelle\, en mettant l’accent sur la reconnaissance des émotions\, leur expression appropriée et l’auto-régulation. Des outils pratiques\, comme les jeux\, les activités créatives et les exercices de relaxation\, seront présentés pour renforcer la résilience émotionnelle. Destinée aux parents\, enseignants et professionnels de l’enfance\, cette conférence offre des conseils sur l’accompagnement des enfants dans des moments de stress\, d’anxiété ou de colère\, afin de favoriser leur bien-être psychologique et leur développement émotionnel.
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SUMMARY:Soirée de partage culturel à travers la danse
DESCRIPTION:✨ Venez vivre une expérience unique ! ✨ \nPlongez dans un voyage fascinant où la danse devient le pont entre les cultures. Rejoignez-nous pour une soirée inoubliable de partage\, de découvertes et de célébration de la diversité à travers les rythmes et mouvements du monde entier. \n🌍 Au programme : \n\nMusique et danse libre pour apprendre d’autres rythmes et/ou techniques de danse des autres participants de divers origines culturelles.\nPetites bouchées et boissons rafraîchissantes.\nUne ambiance chaleureuse et conviviale\, propice aux échanges et à la rencontre\n\nLaissez-vous emporter par la magie des danses du monde et partageons ensemble nos histoires à travers les mouvements du corps. \nUn événement où chaque pas de danse est une invitation à célébrer nos différences et à créer des liens durables. \n💃🕺 On vous attend avec impatience pour danser ensemble\, un monde à la fois ! \nSur réservation* service de garde offert pour vos enfants de 2-11 ans. \nInscription
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SUMMARY:Le répit du vendredi
DESCRIPTION:Vous voulez passer un peu de temps avec votre conjoint\, en profiter pour sortir\, ou tout simplement prendre du temps pour vous. Nous nous occupons de vos enfants (2 à 12 ans) de 18h à 21h30 \nInscription
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SUMMARY:Activons-nous! Étirements et exercices sur chaise
DESCRIPTION:Atelier Bien-être : Étirements et Exercices sur la Chaise! ! \n🌟 Offrez-vous une pause bien-être tout en prenant soin de votre corps 🌟 \nEntre les obligations quotidiennes\, les responsabilités et la gestion de la famille\, il est facile de négliger votre bien-être physique. Et si vous vous offriez un moment pour vous\, sans quitter votre chaise ? \nRejoignez notre atelier spécial dédié à la pratique d’étirements et d’exercices simples\, efficaces et adaptés à votre emploi du temps chargé ! \n🧘‍♀️ Ce que vous apprendrez : \n\nDes étirements doux pour relâcher les tensions accumulées\nDes mouvements simples à réaliser depuis votre chaise\, à tout moment de la journée\nDes techniques de respiration pour réduire le stress et augmenter votre énergie\n\nPourquoi participer ? \n\nAméliorer votre posture et soulager les douleurs liées à une journée assise\nRenforcer votre corps et améliorer votre mobilité\nRéduire le stress et vous offrir un instant de détente bien mérité\nPratiquer facilement à la maison\, même avec peu de temps disponible\n\nCe moment est fait pour VOUS\, parents actifs\, qui cherchez à prendre soin de vous tout en restant accessibles et à l’écoute de vos enfants. Ne laissez pas le stress ou les tensions vous envahir : offrez-vous une pause physique et mentale. \n📅 Réservez dès maintenant votre place !\nUn corps détendu\, un esprit serein\, c’est possible – même dans la vie de parent !
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SUMMARY:Conférence : L'anxiété de performance
DESCRIPTION:Nous vous invitons à une rencontre dédiée à l’anxiété de performance chez les enfants d’âge primaire. Ce moment d’échange et de réflexion permettra de mieux comprendre les causes et les manifestations de cette anxiété\, ainsi que de découvrir des stratégies concrètes pour aider vos enfants à gérer le stress lié à leurs performances scolaires et extra-scolaires. Venez partager vos expériences\, poser vos questions et découvrir des outils pratiques pour accompagner votre enfant dans son développement émotionnel et scolaire. Ensemble\, nous trouverons des solutions pour l’aider à se sentir plus serein et épanoui dans ses apprentissages.
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SUMMARY:Conférence virtuelle : Les ressources de mon quartier
DESCRIPTION:Soyez de nôtres !!! \n  \nVenez connaitre les ressources spécialisées de votre quartier qui répondent aux besoins des personnes et des familles de la communauté. \n 
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SUMMARY:Hommage à l'amour « Collage collectif »
DESCRIPTION:Venez explorer l’univers fascinant de l’amour à travers un atelier créatif et collaboratif ! Ce projet de collage collectif vous invite à partager vos visions de l’amour\, qu’il soit romantique\, familial\, amical\, universel ou envers soi-même. \nEnsemble\, nous créerons une œuvre d’art collective qui mêlera nos imaginaires\, nos sentiments et nos perceptions de ce sentiment si puissant. \nPourquoi participer ? \n\nExprimer votre créativité : À travers le collage\, libérez vos émotions et vos idées sur l’amour. Chaque image\, chaque morceau de papier choisi devient un reflet de ce que vous ressentez.\nCréer ensemble : L’atelier est une occasion unique de collaborer avec d’autres participants\, d’échanger vos inspirations et de voir une œuvre grandir sous vos mains.\nPartager l’amour : Ce projet collectif met l’accent sur la solidarité et l’authenticité. C’est un moment de convivialité pour célébrer l’amour sous toutes ses formes\, en toute liberté.\n\nPour qui ? Cet atelier est ouvert à tous\, sans prérequis artistiques. Que vous soyez un(e) passionné(e) de collage ou un(e) débutant(e) curieux(se)\, vous trouverez votre place dans cette aventure créative. \nVenez avec votre bonne humeur et laissez libre cours à votre imagination pour donner vie à une œuvre d’art pleine de couleurs\, de formes et d’émotions ! \nL’amour se construit ensemble. Rejoignez-nous pour une expérience inoubliable !
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SUMMARY:Atelier parent-enfant: L'aide aux devoirs
DESCRIPTION:Vous êtes invités à une conférence exclusive qui transformera la façon dont vous soutenez votre enfant dans son parcours éducatif. \nRejoignez-nous pour découvrir des stratégies efficaces et pratiques pour naviguer à travers les devoirs scolaires de manière positive et enrichissante. \nL’animatrice vous partagera des conseils précieux sur la gestion du temps\, la création d’un environnement propice à l’étude à la maison\, etc. Puisque ce sera une journée pédagogique\, votre enfant est invité à se joindre à nous! Des activités lui seront proposés.
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