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SUMMARY:L'adaptation au stress
DESCRIPTION:Dans le cadre du programme Résilience Rive-Sud\, participez à notre atelier de 2 heures sur l’adaptation au stress\, un levier essentiel pour renforcer votre résilience. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre et identifier vos réactions physiques et émotionnelles face au stress et à l’anxiété. Vous apprendrez également à développer vos ressources internes et externes afin de mieux gérer les effets des situations stressantes et d’améliorer votre bien-être général. \nInscription
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SUMMARY:Mes finances mes choix : réduire ses dépenses
DESCRIPTION:Envie de prendre le contrôle de vos finances sans frustration? Cet atelier vous donne des outils concrets pour :\n✨ identifier vos dépenses superflues;\n✨ économiser facilement au quotidien;\n✨ planifier un budget réaliste et adapté à vos besoins;\n✨ prendre des décisions financières plus sereines et éclairées. \nUn moment pour apprendre\, échanger et repartir avec des stratégies simples pour économiser sans se priver.
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SUMMARY:Fabrication de bougies
DESCRIPTION:Envie d’un moment chaleureux\, parfumé et 100 % créatif ? Rejoignez-nous pour un atelier unique où vous apprendrez à fabriquer vos propres bougies artisanales ! En collaboration avec Alliance Carrière Travail. \nInscription
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SUMMARY:Le répit du vendredi
DESCRIPTION:Un moment pour souffler… pendant qu’on s’occupe de vos enfants ! \nChaque dernier vendredi du mois\, offrez-vous une pause bien méritée : une sortie en couple\, une soirée entre amis ou simplement un moment pour vous. Pendant ce temps\, votre enfant profite d’une soirée amusante et chaleureuse à la Maison de la famille. \nDe 18h à 21h30\, notre équipe accueille les enfants et leur propose une variété d’activités selon la programmation : bricolages\, chansons\, danse\, jeux de groupe\, lecture\, détente… Tout pour passer une belle soirée dans un environnement sécuritaire\, bienveillant et inclusif. \nSi votre enfant n’a pas encore soupé\, vous pouvez lui apporter un repas. \nÂge : de 2 à 12 ans\nPlaces limitées – inscription requise\nRabais disponible pour les familles inscrivant plus d’un enfant (téléphonez-nous pour obtenir le code promotionnel 450 678-5222 poste 2) \nInscription
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SUMMARY:Groupe de soutien virtuel
DESCRIPTION:Le groupe d’échange et de soutien est un espace virtuel\, offert une fois par mois\, destiné aux parents d’enfants ayant une difficulté ou une condition\, par exemple : trouble du spectre de l’autisme\, TDAH\, trouble d’apprentissage\, handicap physique ou intellectuel. \nIl s’agit d’un moment pour se rencontrer\, partager son vécu\, ses défis\, ses réussites et ses ressources\, tout en bénéficiant de l’expérience d’autres parents vivant des situations similaires. Ce groupe vise également à favoriser la création d’un réseau social solide\, dans une ambiance douce\, chaleureuse et bienveillante. \nInscription
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SUMMARY:Comment susciter la motivation scolaire
DESCRIPTION:Votre enfant manque d’envie\, de persévérance ou de plaisir dans ses apprentissages ? Vous n’êtes pas seul ! La motivation scolaire se construit\, se nourrit et s’encourage… et vous pouvez jouer un rôle clé.
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SUMMARY:Quand un ado dérape….comment intervenir sans s’épuiser
DESCRIPTION:Crises\, provocations\, repli\, colère… \nL’adolescence peut secouer toute la famille. Comment garder le lien tout en posant des limites ? Comment accompagner sans s’épuiser ? Et surtout… comment rester présent sans s’effacer ?
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SUMMARY:Potlcuk multiculturel de Noël
DESCRIPTION:Cette année\, partageons la magie de Noël autrement ! \nRejoignez-nous pour un potluck festif et multiculturel\, où chaque plat raconte une histoire\, une tradition\, une culture. \nApportez un plat typique de votre culture à partager (sucré ou salé)\, et faites découvrir vos traditions de Noël ou de fin d’année.
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SUMMARY:Cadeaux de Noël fait avec beaucoup d'amour et à petit budget
DESCRIPTION:Envie d’offrir un cadeau unique\, original et plein de cœur\, sans vous ruiner ? Rejoignez notre atelier et découvrez comment créer vous-même un joli présent de Noël\, simple\, beau et économique !
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SUMMARY:Décoration de boules de Noël
DESCRIPTION:Envie de vivre la magie de Noël autrement ? Participez à notre atelier de décoration de boules de Noël et laissez libre cours à votre créativité dans une ambiance festive et chaleureuse ! \n🎨 Au programme :\n✔ Techniques simples et originales pour personnaliser vos boules\n✔ Peinture\, collage\, paillettes\, rubans et plus encore
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SUMMARY:Le répit du vendredi
DESCRIPTION:Vous voulez passer un peu de temps avec votre conjoint.e\, en profiter pour sortir\, ou tout simplement prendre du temps pour vous. Nous nous occupons de vos enfants de 2 à 12 ans de 18h à 21h30. \nInscription
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SUMMARY:Découvrir des activités à faire en hiver avec les enfants
DESCRIPTION:L’hiver est là… et vous cherchez des idées pour occuper les enfants tout en créant de beaux souvenirs en famille ?\nNe cherchez plus ! Cet atelier est fait pour vous 🎉 \n✨ Repartez avec un carnet d’activités clés en main\, des astuces pratiques\, et surtout… l’envie de vivre un hiver rempli de joie et de complicité !
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SUMMARY:Les relations saines et égalitaires
DESCRIPTION:Et si on prenait un moment pour réfléchir à la manière dont on se parle\, dont on s’écoute\, et dont on se respecte dans nos relations ? \nCet atelier vous invite à explorer les bases d’une relation saine\, qu’elle soit amicale\, amoureuse\, familiale ou professionnelle
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SUMMARY:Discipliner les enfants sans les punir
DESCRIPTION:Vous en avez assez des cris\, des punitions qui ne fonctionnent pas et des conflits quotidiens ?\nEt si une autre façon d’éduquer était possible ? \n📣 Participez à notre atelier et découvrez des outils concrets pour poser un cadre clair sans avoir recours aux menaces ni aux sanctions.
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SUMMARY:La zoothérapie\, un moyen d’intervention puissant (édition spéciale pour les enfants à besoins particuliers)
DESCRIPTION:À l’aide d’un objectif précis\, l’intervention en zoothérapie est chapeautée par un intervenant formé et qualifié qui s’assure de mettre de l’avant les nombreux bienfaits de la présence animale. Venez en apprendre davantage sur les bienfaits de la présence animale et de la zoothérapie avec Marie-Pier Pelletier\, travailleuse sociale et Intervenante à la Maison de la Famille de Brossard. \nInscription
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LOCATION:Bibliothèque de Brossard\, 7855 av. San Francisco\, Brossard\, Quebec\, J4X 2A4\, Canada
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SUMMARY:Vaincre l'isolement
DESCRIPTION:Se sentir seul(e)\, isolé(e)\, en retrait des autres… ça peut arriver à tout le monde\, à tout moment de la vie. \nMais vous n’êtes pas seul(e) : cet atelier vous propose un moment d’écoute\, d’échange et d’outils concrets pour recréer du lien social et retrouver une dynamique positive. \n💬 Au programme : \n\nComprendre les mécanismes de l’isolement\nReprendre confiance en soi et en les autres\nIdentifier des ressources locales et des opportunités de rencontre\nÉchanger en petit groupe\, en toute bienveillance
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LOCATION:C.C. Georges Henri Brossard\, 3205 boulevard de Rome\, Brossard\, Québec\, J4Y 1R2
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SUMMARY:Sécurité et famille autour d’un café
DESCRIPTION:Venez partager un café en toute simplicité avec notre policier.ère communautaire ! \nUn moment d’échange convivial pour poser vos questions\, discuter de sécurité et aborder différents sujets qui vous tiennent à cœur comme parents.
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SUMMARY:Les aînés partagent leur savoir-faire
DESCRIPTION:Découvrez la richesse des savoirs transmis de génération en génération dans un cadre chaleureux et convivial. Cet atelier unique invite les participants à échanger/décrire leurs compétences pratiques\, qu’il s’agisse de cuisine\, artisanat\, jardinage ou bricolage\, pour tisser des liens forts tout en valorisant l’expérience de chacun. \nInscription
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LOCATION:C.C. Georges Henri Brossard\, 3205 boulevard de Rome\, Brossard\, Québec\, J4Y 1R2
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SUMMARY:Le répit du vendredi
DESCRIPTION:Vous voulez passer un peu de temps avec votre conjoint.e\, en profiter pour sortir\, ou tout simplement prendre du temps pour vous. Nous nous occupons de vos enfants de 2 à 12 ans de 18h à 21h30. \nInscription
URL:https://www.mfdebrossard.org/calendrier/le-repit-du-vendredi-8/
LOCATION:C.C. Georges Henri Brossard\, 3205 boulevard de Rome\, Brossard\, Québec\, J4Y 1R2
CATEGORIES:Activités parents
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SUMMARY:Comment aborder la sexualité avec les tout-petits
DESCRIPTION:Parler de sexualité avec un jeune enfant peut sembler délicat… Et pourtant\, les bases d’une éducation affective et sexuelle saine se posent dès le plus jeune âge. \nCet atelier vous propose un espace d’échange pour :\n✔ Comprendre les besoins et les questionnements des tout-petits\n✔ Savoir quoi dire\, quand et comment\, en respectant leur développement\n✔ Répondre avec justesse\, simplicité et bienveillance\n✔ Déconstruire les tabous et renforcer le lien de confiance
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SUMMARY:Soutenir son enfant pendant la période des devoirs
DESCRIPTION:Vous souhaitez accompagner votre enfant plus sereinement dans ses devoirs ?\nVous vous sentez parfois démuni face à ses difficultés ou à son manque de motivation ? Cet atelier parental est fait pour vous !
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SUMMARY:Ressources et astuces pour une recherche d'emploi efficace
DESCRIPTION:Vous êtes en recherche d’emploi et souhaitez mettre toutes les chances de votre côté ?\nCet atelier est fait pour vous ! \n🔍 Objectif : Vous donner les clés pour structurer\, dynamiser et réussir votre recherche d’emploi grâce à des outils concrets et des conseils pratiques. \n 
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SUMMARY:Atelier : l’abc pour cultiver sa résilience
DESCRIPTION:Cet atelier est un espace interactif et informatif offert à tous. Il vise à améliorer la compréhension des impacts psychosociaux vécues à la suite d’un ou plusieurs changements de vie significatifs. Élodie Blin\, chargée du développement pour Résilience Rive-Sud\, propose des outils pratiques pouvant être mis en œuvre au quotidien dans l’optique de favoriser la résilience en période de vulnérabilité individuelle ou collective. \nInscription
URL:https://www.mfdebrossard.org/calendrier/atelier-labc-pour-cultiver-sa-resilience/
LOCATION:Bibliothèque de Brossard\, 7855 av. San Francisco\, Brossard\, Quebec\, J4X 2A4\, Canada
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SUMMARY:Cuisine et bien-être
DESCRIPTION:Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à votre assiette et à vous-même ?\nRejoignez notre atelier unique mêlant cuisine saine et bien-être.
URL:https://www.mfdebrossard.org/calendrier/cuisine-et-bien-etre/
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SUMMARY:Aquarelle thérapeutique
DESCRIPTION:Et si l’aquarelle devenait un outil de bien-être ? Cet atelier vous invite à explorer la peinture comme une forme de thérapie douce\, libératrice et accessible à tous\, sans pression de résultat. \nInscription
URL:https://www.mfdebrossard.org/calendrier/aquarelle-therapeutique/
LOCATION:C.C. Georges Henri Brossard\, 3205 boulevard de Rome\, Brossard\, Québec\, J4Y 1R2
CATEGORIES:Activités parents
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SUMMARY:Le répit du vendredi
DESCRIPTION:Vous voulez passer un peu de temps avec votre conjoint.e\, en profiter pour sortir\, ou tout simplement prendre du temps pour vous. Nous nous occupons de vos enfants de 2 à 12 ans de 18h à 21h30. \nInscription
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CATEGORIES:Activités parents
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SUMMARY:Accompagner un enfant aux travers de la séparation de ses parents
DESCRIPTION:La séparation parentale est une étape délicate — pour les adultes\, mais surtout pour l’enfant. \nComment lui parler ? Que dire\, que taire ? Comment reconnaître ses émotions\, ses peurs\, ses besoins ? \nCet atelier vous offre des clés concrètes et bienveillantes pour accompagner votre enfant au mieux.
URL:https://www.mfdebrossard.org/calendrier/accompagner-un-enfant-aux-travers-de-la-separation-de-ses-parents/
LOCATION:C.C. Georges Henri Brossard\, 3205 boulevard de Rome\, Brossard\, Québec\, J4Y 1R2
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SUMMARY:Parents débordés\, astuces pour mieux gérer le quotidien
DESCRIPTION:Fatigué(e) de courir après le temps ?\nEntre les devoirs\, les repas\, les lessives et les imprévus… difficile de souffler ?\nCet atelier est fait pour vous ! \n💡 Objectif : repartir avec des outils simples\, concrets et efficaces pour alléger votre charge mentale et retrouver un quotidien plus serein. \n✅ Au programme : \n\nOrganisation familiale : méthodes qui marchent vraiment\nGestion du temps : priorités\, routines\, délégation\nÉchanges entre parents dans une ambiance bienveillante
URL:https://www.mfdebrossard.org/calendrier/parents-debordes-astuces-pour-mieux-gerer-le-quotidien/
LOCATION:C.C. Georges Henri Brossard\, 3205 boulevard de Rome\, Brossard\, Québec\, J4Y 1R2
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SUMMARY:Activité de Yoga Kundalini – Éveillez votre énergie intérieure
DESCRIPTION:Qu’est-ce que le yoga kundalini?Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui vise à éveiller l’énergie vitale située à la base de la colonne vertébrale. Cette forme de yoga combine des postures (asanas)\, des techniques de respiration (pranayama)\, des mantras et des gestes symboliques (mudras) pour équilibrer le corps\, l’esprit et les émotions. C’est une pratique puissante qui favorise la détente\, la clarté mentale et le bien-être global. \nPour qui?Cette activité s’adresse aux adultes et aux adolescent·e·s qui souhaitent améliorer leur santé mentale et physique. Aucune expérience préalable en yoga n’est requise. \nOù et quand?Rendez-vous à 9h25 au Centre communautaire Nathalie-Croteau\, situé au 2210 rue André\, à Brossard.Si le temps le permet\, la séance se tiendra à l’extérieur\, au parc Saint-Alphonse\, pour profiter pleinement de l’air frais et de la nature. \nQuoi apporter?Apportez un tapis de yoga ou une couverture pour votre confort\, ainsi qu’une bouteille d’eau et de la protection solaire si la séance a lieu à l’extérieur. \nCombien ça coûte?C’est gratuit! Une belle occasion de découvrir cette pratique en toute simplicité.
URL:https://www.mfdebrossard.org/calendrier/activite-de-yoga-kundalini-eveillez-votre-energie-interieure-6/
LOCATION:C.C. Nathalie Croteau\, 2210\, rue André\, Brossard\, Québec\, J4Z 2Z8
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SUMMARY:Activité de Yoga Kundalini – Éveillez votre énergie intérieure
DESCRIPTION:Qu’est-ce que le yoga kundalini?Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui vise à éveiller l’énergie vitale située à la base de la colonne vertébrale. Cette forme de yoga combine des postures (asanas)\, des techniques de respiration (pranayama)\, des mantras et des gestes symboliques (mudras) pour équilibrer le corps\, l’esprit et les émotions. C’est une pratique puissante qui favorise la détente\, la clarté mentale et le bien-être global. \nPour qui?Cette activité s’adresse aux adultes et aux adolescent·e·s qui souhaitent améliorer leur santé mentale et physique. Aucune expérience préalable en yoga n’est requise. \nOù et quand?Rendez-vous à 9h25 au Centre communautaire Nathalie-Croteau\, situé au 2210 rue André\, à Brossard. \nSi la météo le permet\, la séance se tiendra à l’extérieur\, au parc Saint-Alphonse\, pour profiter pleinement de l’air frais et de la nature. \nQuoi apporter?Apportez un tapis de yoga ou une couverture pour votre confort\, ainsi qu’une bouteille d’eau et de la protection solaire si la séance a lieu à l’extérieur. \nCombien ça coûte?C’est gratuit! Une belle occasion de découvrir cette pratique en toute simplicité.
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