Déjouer le stress (En famille contre l’anxiété)

Description :

Déjouons le stress est un atelier préventif pour améliorer la gestion du stress au quotidien : reconnaître les bons et les mauvais stress, identifier les causes et les conséquences de l’anxiété, expérimenter des outils concrets et être conscient des facteurs de protection possibles. Il ne s’agit pas d’un atelier d’intervention et de thérapie.  Il est d’une durée de 4 semaines au coût de 65$.

Date et heure : Lundi 5 février (une session de 4 lundis), de 18h30 à 20h

Lieu : Centre communautaire Nathalie-Croteau, 2210, rue André

Coût : 65 $ par session.

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