Construction de soi (yoga)

Clientèle : Parents avec enfants de 5 à 8 ans

Description :

Par le yoga, la méditation et des techniques de relaxation, l’enfant et le parent seront invités à explorer différentes thématiques sous forme ludique liées à l’affirmation de soi et à la gestion des émotions.

Atelier 1 : Conscience de soi par la respiration

Atelier 2 : Estime de soi

Atelier 3 : Connaissance de soi

Atelier 4 : Affirmation de soi

Atelier 5 : Gestion des émotions

Lieu : Centre Communautaire Nathalie Croteau 

Horaire : à venir

Début  : à venir

Durée : 5 semaines

Coût : 65$

Je m’inscris !